如果跑完五十米第二天腿疼，可以通過按摩、熱敷、藥物治療等方法來改善，具體分析如下：
1.按摩：如果平時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動，跑完五十米后可能會使乳酸堆積在軟組織內(nèi)，使肌肉產(chǎn)生疼痛，從而容易出現(xiàn)跑完五十米第二天腿疼的情況。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行按摩，通過按摩能夠放松肌肉，將肌肉里面的乳酸排出。
2.熱敷：跑完五十米第二天腿疼可能是肌肉勞損引起的，患者可以用熱水將毛巾打濕后適當(dāng)進(jìn)行熱敷，有利于加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于改善相關(guān)情況。
3.藥物治療：跑完五十米第二天腿疼時(shí)，如果患者通過按摩、熱敷的方式?jīng)]有明顯效果，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用尼美舒利分散片、塞來昔布膠囊、云南白藥膠囊等藥物進(jìn)行治療。