立秋后可以喝的茶通常不止三種，一般可以喝菊花茶、甘草茶以及桂花茶等茶，建議適量飲用。

1.菊花茶：

立秋后天氣通常較為干燥，如果平時(shí)飲水量較少，可能容易出現(xiàn)上火的情況。為了避免上火，通?？梢赃m量喝一些菊花茶，通?？梢云鸬角鍩峤舛镜墓π?。

2.甘草茶：

立秋后由于空氣中所含有的水分減少，人體的水分流失較多，可能會(huì)出現(xiàn)口干、舌燥等情況。食用者適量喝甘草茶不僅可以為人體補(bǔ)充所需的水分，還可以起到潤肺、清熱解毒等功效。

3.桂花茶：

立秋后的桂花通常較多，食用者適量飲用桂花茶不僅可以起到清新口氣的作用，還可以起到提神醒腦、止咳化痰等功效。

立秋后通常還可以喝荷葉茶、決明子茶、黑茶、檸檬茶、金銀花茶等。需要注意的是，應(yīng)避免過量飲用茶，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、反胃等情況。過量喝茶還可能會(huì)容易出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量低下等情況。