腳后跟長了一個紅色的、很痛的包，可能與外力刺激、蚊蟲叮咬、痤瘡等原因有關，建議患者根據(jù)實際情況來處理，具體如下：
1.外力刺激：如果患者穿不合適的鞋子，腳后跟就有可能受到摩擦，進而長了一個紅色的、很痛的包。這種情況建議患者穿合適的鞋子，同時外用碘酊、紅霉素軟膏等藥物來治療。
2.蚊蟲叮咬：患者的腳后跟被蚊蟲叮咬后，蚊蟲的毒素可能會導致皮膚出現(xiàn)免疫反應，腳后跟就可能長了一個紅色的、很痛的包，同時還可能伴有瘙癢的癥狀。建議患者外用風油精、清涼油、丁酸氫化可的松乳膏等藥物來治療。
3.痤瘡：如果患者的腳后跟長了一個紅色的、很痛的包，同時伴有發(fā)紅、腫脹、瘙癢等癥狀，則有可能是痤瘡引起的。患者一般可以在醫(yī)生的指導下外用阿達帕林凝膠、林可霉素維B6乳膏等藥物來治療。