走路多了腳指甲蓋發(fā)紫黑的原因通常是血運不暢引起的,需要及時的休息來緩解。
走路多了容易引起腳趾血液循環(huán)不暢,表現(xiàn)為指甲蓋發(fā)紫發(fā)黑,多是指甲蓋下產(chǎn)生淤血引起的,常伴隨腳趾酸痛,或者腫脹感。此時可以用雙手反復(fù)按揉腳趾,能明顯緩解不適,也可以進行熱敷處理,有利于改善血液循環(huán),促進靜脈回流,從而緩解局部的腫脹、疼痛癥狀。如果襪子過緊,或者鞋子過小,走路過多會導(dǎo)致癥狀加重,但是一般在充分的休息之后,指甲蓋顏色加深的現(xiàn)象會逐漸消失。
平時要避免走路過多,或者是長時間的走路,容易引起關(guān)節(jié)損傷。
