胃氣上逆主要是因為胃部蠕動緩慢,導致胃部的食物消化不良。胃氣上逆恢復的好方法有很多,可以通過飲食調節及藥物治療等增強腸胃蠕動、促進消化。
1、飲食調節:可以喝一些酸奶等含有豐富益生菌的食物,益生菌能夠增強腸胃蠕動,促進食物的消化和吸收。同時多吃新鮮水果蔬菜,盡量少吃難以消化、過燙或者過涼的食物,減少對胃部的刺激;
2、藥物治療:出現胃氣上逆可以吃消食片、保和丸、柴胡疏肝散等,促進食物消化。嚴重者可遵醫囑服用調理胃腸功能紊亂的藥物如奧美拉唑等,應及時去醫院進行檢查,根據病情對癥下藥;
3、其他:胃氣上逆還可以采用針灸、按摩、推拿等方法,緩解消化不良、惡心嘔吐、腹脹等癥狀,如按摩胃部同時也刺激足三里穴,可以有效緩解胃氣上逆的癥狀。
胃氣上逆應注意休息,培養良好的作息習慣,飯后適當運動促進食物消化。
