通常情況下，一到晚上睡覺(jué)就胡思亂想，可能是生理性因素和病理性因素引起的，患者需要對(duì)癥治療。具體內(nèi)容如下：
1.生理性因素：如果患者在日常生活中，長(zhǎng)期精神壓力大、緊張、用腦過(guò)度、思慮過(guò)度等，可能會(huì)出現(xiàn)一到晚上睡覺(jué)就胡思亂想的情況。如果沒(méi)有其他癥狀，一般不需要進(jìn)行特殊治療，建議患者保持良好的心態(tài)，可以通過(guò)看書、聽音樂(lè)等方式放松心情，睡覺(jué)可以喝一杯牛奶，促進(jìn)睡眠。
2.病理性因素：病理性因素比較多，比如焦慮癥，是大腦的神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂產(chǎn)生的精神疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)一到晚上睡覺(jué)就胡思亂想的情況，可能還伴有坐立不安、無(wú)法冷靜、心悸等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀腸溶緩釋片、鹽酸氯米帕明片等藥物來(lái)緩解焦慮，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療。