一般情況下,每天規律的保持1點睡覺,對身體的危害一般不會特別大。
如果患者每天晚上都熬夜,直到凌晨1點才睡覺,就可能會導致身體的內分泌紊亂,從而使患者出現面色暗沉、皮膚彈性下降等問題,還可能會導致女性月經失調。不過,如果患者已經形成了晚睡習慣,能夠規律地每天在1點睡覺,身體也會形成習慣,在這種情況下,對身體的危害就不會很大了。但是,如果患者每天1點睡覺,又過早起床,睡眠時間較短,也可能會讓患者長期過于疲勞,影響身體健康,建議患者要保證充足的睡眠時間。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑