月經是女性身體健康的重要指標之一。對于很多女性來說，月經周期和經期長度可能會出現一些變化，這是正常的身體發育過程的一部分。然而，如果發現自己的月經周期變得越來越不規律，或者經血量明顯減少，這可能是身體發出的信號，提示我們需要關注健康狀況。
一般來說，女性的月經周期為28天左右，但因人而異，通常在21到35天之間都屬于正常范圍。然而，有些女性可能會經歷月經周期延長的情況，比如每3-4個月才來一次月經。這種情況可能與多種因素有關。
首先，激素水平的變化是影響月經周期的主要原因之一。青春期的女性由于內分泌系統尚未完全成熟，激素水平波動較大，容易導致月經周期不規律。此外，卵巢功能異常也可能導致月經周期延長或縮短。
其次，壓力、體重變化和生活方式等因素也會影響月經周期。長期處于高壓狀態、營養不良或劇烈運動都可能導致月經不調。
對于您提到的經血量減少的問題，這可能是由于激素水平的變化引起的。卵巢分泌的雌激素和孕激素不足時，子宮內膜的增厚會受到影響，從而導致經血量減少。
建議您及時就醫檢查，了解具體原因。醫生可能會通過血液檢測、超聲波檢查等方式評估您的內分泌狀況和卵巢功能。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食和適度運動，也有助于改善月經不調的情況。
總之，月經周期的變化可能反映了身體的某些狀態，及時關注并采取措施有助于維護女性健康。