乳母一般表示哺乳期女性，通常情況下，深色葉菜含鐵和葉酸較高對貧血患者、孕婦、哺乳期女性有益，具體內容如下：
鐵和葉酸都是人體所需的營養物質，鐵可以參與氧氣的運輸和儲存，還可以為人體提供血紅蛋白，具有補血的作用；葉酸是一種水溶性維生素，通?？梢源龠M蛋白質的合成、代謝，有利于預防貧血。如果貧血患者、孕婦、哺乳期女性吃深色葉菜，通常可以為身體補血，從而提高身體免疫力，對身體較好，所以深色葉菜含鐵和葉酸較高，一般對貧血患者、孕婦、哺乳期女性有益。