通常情況下，大腿和肚子胖需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過控制飲食、運動等方式進(jìn)行減肥，具體分析如下：
1.控制飲食：大腿和肚子胖在減肥期間需要控制體內(nèi)總熱量的攝入，要避免吃一些高脂肪、高油膩、高糖類的食物，多吃粗纖維和低熱量的食物，增加飽腹感，減少體內(nèi)的熱量形成，促進(jìn)體內(nèi)的熱量消耗，有助于減肥。
2.運動：大腿和肚子胖需要適當(dāng)參加有氧運動，如游泳、長跑、登山、騎自行車等，在鍛煉的過程中可以加快體內(nèi)的熱量消耗以及分解，減少局部的脂肪堆積，從而能夠達(dá)到瘦腿和瘦肚子的效果。
不建議患者通過手術(shù)的方式減大腿和肚子，因為手術(shù)的方式通常會對身體造成一定傷害。