一般在人流后建議至少休息7天，有條件可以休息到2周。
人流手術是一種有創操作，手術過程中子宮內膜會被清除，這會導致子宮內膜受損，需要時間來愈合。術后身體會出現一定程度的虛弱，需要通過休息來恢復體力。休息有助于提高身體的免疫力，減少感染的風險。術后子宮頸口可能較松，增加了感染的機會，因此需要休息以避免感染。一般建議至少休息7天，但是如果體質較差，建議休息到2周。此外，對于部分恢復能力差的女性，如果在2周后仍有腹痛、陰道流血等癥狀，應及時就醫，并根據自身情況延長休息時間。
休息期間，女性不應完全臥床，而應適當下床散步、活動身體，以促進淤血排出和子宮恢復。但要注意避免劇烈運動和過度勞累，以免對身體造成不良影響。