腰肌勞損主要是以休息為主,可配合適量運動。
腰肌勞損主要是腰部肌肉及其附著點的積累性損傷,引起腰肌出現(xiàn)的慢性無菌性炎癥。該病臨床上一般以腰部隱痛為主,常會反復發(fā)作。臨床上患者主要是以休息為主,避免對腰肌造成刺激、損傷,同時還需注意避免坐、久站,可配合適量運動,改善腰部血液循環(huán),對于病情恢復通常有一定的幫助。必要時患者還可以在醫(yī)生操作下進行針灸、按摩,可幫助改善患處血液循環(huán),有助于緩解臨床癥狀,避免病情加重。
建議患者平時還需避免提拉重物,養(yǎng)成健康的作息習慣,對于促進身體恢復、保護身體健康,有一定的好處。
