山藥粉和黑豆粉一般可以一起喝,但是要適量。
山藥粉是用中藥山藥制作而成的,含有黏蛋白、多種維生素及微量元素等營養(yǎng)物質,還具有一定的藥用功效,比如有健脾養(yǎng)胃、補肺、固腎、益精等。黑豆粉中富含黑色素和各種礦物質,可以幫助身體養(yǎng)發(fā)。一般可以將山藥粉和黑豆粉一起喝,不會產(chǎn)生對人體有害的物質,適量喝也不會引起不良反應。但是黑豆粉富含蛋白質,胃腸功能較差的人群應該適量,以免出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況,同時遵醫(yī)囑使用山藥粉為宜。
在日常生活中,應該多喝溫水,保持飲食營養(yǎng)均衡,避免挑食、偏食,適當進行運動,有利于身體健康。
