單純根據(jù)奶水顏色并不能判斷是否快回奶成功，斷奶期間奶水變綠可能是因為綠色蔬菜攝入量較多所致，也可能和服用某些藥物如青霉素類、頭孢類藥物有關(guān)，還有可能是因為奶水長時間沒有排出來，乳汁淤積發(fā)生乳腺炎導(dǎo)致奶水變色。奶水變綠可能屬于異?，F(xiàn)象，如伴有不適建議及時就醫(yī)。回奶是否成功，需根據(jù)乳汁分泌量、乳房體積縮小以及乳房變軟等來判斷。
1、乳汁分泌量：哺乳期間乳汁的分泌量大概有600-1000ml，分泌出的乳汁是比較多的。在斷奶期間，由于寶寶吸吮刺激減少，乳汁分泌量也會隨之減少，回奶成功時基本沒有乳汁分泌；
2、乳房體積縮?。涸衅谑荏w內(nèi)雌激素、孕激素等激素的變化，可使乳房增大，并且哺乳期時乳房內(nèi)有充足的乳汁，可使乳房變大。回奶成功時乳房體積會比哺乳期的體積要小，可恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)；
3、乳房變軟：哺乳期由于乳房內(nèi)乳汁淤積，可導(dǎo)致乳房出現(xiàn)發(fā)硬的情況，并且還可能會出現(xiàn)脹痛?；啬坛晒螅捎谌榉坷锩鏇]有乳汁，可使乳房變軟，脹痛等情況也隨之消失。
在斷奶期間，建議以清淡飲食為主，盡量不吃一些有助于乳汁分泌的食物，如魚湯、雞湯等，可通過大麥茶等幫助回奶。