睡眠癱瘓癥的危害是影響情緒、影響睡眠質(zhì)量等，建議患者及時就診。
睡眠癱瘓癥是一種常見的睡眠障礙，常發(fā)生于入睡階段和即將覺醒的過程中，可能與焦慮、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠姿勢等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為睡眠過程中出現(xiàn)意識突然清醒但肢體不能動彈的情況，可能還伴有胸悶、心跳加快等癥狀。患者在回憶夢境時可能仍然會有恐懼感，可能會影響患者的情緒，出現(xiàn)緊張、焦慮、恐慌等不良情緒，當癥狀持續(xù)時間比較久或者持續(xù)出現(xiàn)時，不良情緒可能會加重。該疾病還可能會導(dǎo)致部分患者對睡眠產(chǎn)生恐懼，可能會造成睡眠節(jié)奏的中斷，影響患者的睡眠質(zhì)量，甚至導(dǎo)致長期失眠。
睡眠癱瘓癥可能會在幾秒或幾分鐘內(nèi)自行恢復(fù)，一般無需特殊治療。如果癥狀比較嚴重，患者可以遵醫(yī)囑口服地西泮片、阿普唑侖片等藥物起到鎮(zhèn)靜、催眠等作用，從而緩解癥狀，還可以通過心理治療幫助其了解疾病，并且進行心理疏導(dǎo)，從而減輕患者不良的心理狀態(tài)。
建議患者及時前往醫(yī)院通過體格檢查、多導(dǎo)睡眠圖等檢查進行診斷。日常注意規(guī)律作息，晚餐不宜過飽，睡前避免看恐怖電影以及恐怖小說。