一般來說，“一天中吃百香果的最佳時間是什么時候”的說法并不嚴(yán)謹(jǐn)，食用者可以在一天中的任何時間吃，但應(yīng)該注意適量。具體分析如下：
百香果是典型的藥食兩用性的水果，其含有氨基酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鉀、硒等營養(yǎng)成分，具有潤腸通便、安神助眠等功效。通常百香果沒有明顯的禁忌時間，食用者可以選擇在一天中的任何時間吃百香果，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，而且可以在一定程度上防治消化不良、便秘等病癥。但食用者應(yīng)該注意適量吃，以免刺激胃腸，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
需要注意的是，如果食用者吃百香果之后出現(xiàn)不良癥狀，應(yīng)該及時前往醫(yī)院就診治療。