11歲女孩睡覺磨牙可能是學(xué)習(xí)壓力大、過度勞累、缺鈣、蛔蟲病、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征等原因造成的，需要及時(shí)就醫(yī)，查明情況后，再進(jìn)行處理。
1、學(xué)習(xí)壓力大：如果女孩的學(xué)習(xí)壓力過大，就可能會(huì)對身體造成刺激，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠、多夢、磨牙等問題。一般不嚴(yán)重，建議女孩及時(shí)放松心情，可以適當(dāng)聽音樂、爬山等，通常可以減輕壓力。
2、過度勞累：如果女孩在睡前進(jìn)行了長時(shí)間的腦力活動(dòng)，就可能會(huì)導(dǎo)致過度勞累，進(jìn)而出現(xiàn)磨牙的情況。建議女孩要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多休息，避免過度疲勞。
3、缺鈣：挑食、節(jié)食等因素可能會(huì)造成缺鈣的情況，女孩可能會(huì)有磨牙、夜驚、骨骼疼痛等癥狀，需要遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、三合鈣咀嚼片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，改善情況。
4、蛔蟲?。荷瞽h(huán)境糟糕、飲食習(xí)慣差等因素可能會(huì)造成蛔蟲病，女孩可能會(huì)有食欲不振、磨牙、腹痛等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用驅(qū)蟲消食片、化蟲丸、烏梅丸等藥物進(jìn)行治療，通?？梢云鸬津?qū)蟲的作用。
5、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征：通常與咀嚼習(xí)慣差、外傷等因素有關(guān)，女孩可能會(huì)有磨牙、顳下頜關(guān)節(jié)彈響、張口受限等癥狀，建議女孩及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行治療，能夠促使顳下頜關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常，從而改善情況。
建議女孩要加強(qiáng)個(gè)人護(hù)理，平時(shí)要做好口腔清潔，及時(shí)漱口、刷牙。