刮痧一般需要一天到兩天左右的時候才可以洗澡洗頭，需要根據(jù)身體情況來決定。
刮痧是比較常見的理療方法，也屬于中醫(yī)的一種常見治療方法，在刮痧之前會做皮膚擦拭和清洗，還會在皮膚上涂抹一些植物精油，可以起到潤滑皮膚和保護皮膚的作用，在均勻涂抹之后還會使用專業(yè)的刮痧板，在刮痧過程中可以達(dá)到舒筋通絡(luò)和促進血液循環(huán)作用，還能有效的緩解血瘀，刮痧之后毛孔會處于打開狀態(tài)，還會伴隨著刮痧部位有少量滲血以及局部疼痛的癥狀，身體素質(zhì)比較好和皮膚恢復(fù)比較快，在刮痧之后一天之后可以洗澡和洗頭，能將皮膚上的分泌物去掉。在刮痧時如果皮膚損傷比較嚴(yán)重或者是出現(xiàn)局部疼痛和腫脹比較嚴(yán)重，最好在兩天之后再洗澡洗頭，才可以減少皮膚損傷和促進局部愈合。
在刮痧之后洗澡洗頭時還需要控制好水溫，最好選擇35度到40度左右，比較接近人體皮膚的溫度，在洗澡之后可以讓皮膚保持在干燥和清潔狀態(tài)，同時還能緩解身體疲勞，在洗澡和洗頭之后，還需要及時擦拭干凈。