禿頂是頭頂部頭發(fā)大面積脫落后形成的現(xiàn)象，可能與肥胖、遺傳以及激素水平等原因相關。可以通過食物、藥物等途徑緩解禿頂現(xiàn)象。
一、食物：1、富含甲硫氨基酸的食物：由于毛發(fā)的主要成分包括甲硫氨基酸，所以可以攝入富含甲硫氨基酸成分的食物，有利于促進頭發(fā)的生長，如芝麻、核桃、大豆、葵花籽、花生等；
2、富含維生素E的食物：維生素E可以降低毛發(fā)衰老速度、促進細胞分裂，有利于促使毛發(fā)生長，因此可以進食一些富含維生素E的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等；
3、富含鐵元素的食物：鐵元素有利于頭發(fā)的生長，還有利于使頭發(fā)保持健康，因此可以適當進食黃豆、黑豆、蛋類、魚蝦等富含鐵元素的食物。
二、藥物：藥物一般以中成藥應用較為廣泛，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊等，也可以應用中藥材，如女貞子、墨旱蓮、側柏葉、何首烏等制成代茶飲，可以促進頭發(fā)生長，有利于緩解禿頂?shù)默F(xiàn)象。如果是雄激素紊亂導致的脫發(fā)，可以遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊等西藥。
禿頂嚴重時，還可遵醫(yī)囑進行毛發(fā)種植術，有利于改善外觀形象，日常需要注意日常作息，避免長時間熬夜，還需注意避免進食過多的辣椒、生姜等辛辣刺激食物，有利于減輕脫發(fā)癥狀。