產后怕風、怕冷、出虛汗治愈時長因人而異,短則1-2個月,長則半年左右,建議產婦及時到醫院完善檢查。
產后氣血大虧,元氣受損,腠理疏松,衛氣不固,風、寒等外邪易乘虛而入,致怕風怕冷;氣血虛弱又令津液失于固攝,出虛汗頻發。若產婦本身體質佳、孕期產后調養得當、氣血恢復迅速,癥狀1-2個月可緩解。日常營養均衡、保暖到位、適度鍛煉助力身體復原。部分產婦體質虛弱,孕期就氣血不足,加上產后休養不佳,病情復雜,臟腑功能恢復慢,調理需3-6個月。
產婦平時需要注意保暖,依天氣添減衣物,避免冷風直吹。產婦可以多攝入富含蛋白質、鐵、維生素等食物,通??梢匝a氣血、固表氣。產婦需要保證充足睡眠,利于氣血生成。
