泡菜的嘌呤含量不高,痛風患者可以適量吃些泡菜。泡菜是經過長時間存放、發酵的蔬菜,在做泡菜時常選用白菜、蘿卜、黃瓜等蔬菜,需要長時間存放在低濃度的鹽水中泡制,制作成功后的泡菜比較脆,而且還有酸咸的味道,能夠刺激食欲。而且泡菜由蔬菜發酵制成,含有大量膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,起到緩解便秘的效果。由于泡菜內的嘌呤含量比較低,所以痛風患者也可以適當食用泡菜,并不會影響病情的恢復。
但在腌制泡菜時需要放入大量的鹽,如果放置時間過久,容易形成亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是致癌物質,長期大量食用腌制的泡菜或咸菜,可能會增加體內的致癌因子,增加患癌的幾率,故應盡量少吃。
痛風是體內嘌呤代謝異常造成,痛風患者不可以吃高嘌呤食物,如動物肝臟、肉湯、豆制品等。如果痛風發作,關節部位出現紅、腫、熱、痛的癥狀,需要積極就醫,遵醫囑服用藥物,也可以通過熱敷以及按摩的方式進行緩解。
