女人吃阿膠糕的好處通常是補血養血、滋陰潤燥、潤肺止咳、止血調經、改善氣色等。
1、補血養血：阿膠糕中的阿膠是補血的關鍵成分，阿膠味甘、性平，歸肺、肝、腎經，可以促進造血，對于女人因月經過多、生產等原因導致的血虛有一定的改善作用，可以緩解頭暈眼花、心慌心悸等血虛癥狀。
2、滋陰潤燥：陰液對身體各個臟腑組織起著濡潤滋養的作用，阿膠糕能補充肝腎陰液，對于女人常見的陰虛內熱癥狀，如手足心熱、夜間盜汗、咽干口燥等，阿膠糕能有效緩解。
3、潤肺止咳：肺喜潤惡燥，阿膠糕可以滋潤肺臟，對于改善女人出現的肺燥咳嗽、干咳無痰或痰少而黏等癥狀有明顯的改善作用。
4、止血調經：阿膠糕中的阿膠有良好的收斂止血作用，當女人出現月經量過多、經期延長等情況，阿膠糕能通過調節氣血，促使月經出血量恢復正常。
5、改善氣色：氣血充足是面色紅潤的關鍵，阿膠糕補血養血，調和氣血，讓氣血充盈并順暢地運行于面部，隨著氣血的滋養，女性的面色通常會變得更加紅潤有光澤，有效改善因氣血虧虛導致的面色萎黃、黯淡無光等問題。
吃阿膠糕建議適量，以免增加胃腸道負擔。若有出血癥狀但原因不明時，應及時就醫診斷，不可盲目依賴阿膠糕止血。