膝蓋軟骨損傷恢復(fù)的時(shí)間，通常要根據(jù)嚴(yán)重程度來(lái)判斷。如果損傷較輕，局部沒(méi)有出現(xiàn)撕裂、斷裂等情況，一般半個(gè)月到一個(gè)月左右能恢復(fù)；如果損傷比較嚴(yán)重，局部出現(xiàn)了撕裂、斷裂等情況，可能需要三個(gè)月左右才可以恢復(fù)。
一、損傷較輕的情況
患者的膝蓋軟骨出現(xiàn)損傷后，如果局部只有輕微的水腫、疼痛等情況，并且沒(méi)有導(dǎo)致活動(dòng)受限，出現(xiàn)撕裂、斷裂等現(xiàn)象，說(shuō)明是比較輕微的?；颊咝枰o臥休息，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物進(jìn)行治療，大約在半個(gè)月到一個(gè)月便可逐漸恢復(fù)。
二、損傷比較嚴(yán)重的情況
因?yàn)橄ドw軟骨是沒(méi)有自我修復(fù)能力的，如果患者局部損傷的情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)軟骨剝離、撕裂、斷裂等情況，一般很難恢復(fù)?；颊咄ǔＰ枰ㄟ^(guò)微創(chuàng)手術(shù)、開(kāi)放復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板進(jìn)行修整、縫合，從而恢復(fù)膝關(guān)節(jié)軟骨的完整性，一般恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，可能需要三個(gè)月左右。
另外，建議患者在膝蓋軟骨出現(xiàn)損傷后，一定要避免負(fù)重，不要?jiǎng)×一顒?dòng)或長(zhǎng)時(shí)間地站立行走，否則可能會(huì)加重軟骨的損傷，不利于身體的恢復(fù)。