軟骨損傷通常是指關節軟骨損傷。若患者病情較輕,則可以適當進行運動;但如果患者的病情較為嚴重,則不適合鍛煉。
如果患者的病情比較輕微,并沒有出現明顯的不適癥狀,也沒有影響到正常的生活和工作,此時不需要特殊治療,平時可以通過慢走、散步等方式促進局部血液循環,在一定程度上能夠緩解疼痛的癥狀。但是要注意休息,避免過度勞累,以免加重病情。
但是如果患者的病情比較嚴重,出現了關節腫脹、疼痛等癥狀,此時鍛煉有可能會導致活動受限的情況發生。此時則需要及時去醫院就診,并在醫生的指導下通過針灸的方式進行輔助治療,也可以遵醫囑配合使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行改善。必要時還可以通過手術治療的方式進行處理,比如關節鏡手術、人工關節置換術等方法進行治療。
在日常生活中,還要注意飲食健康,盡量多吃富含優質蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、排骨湯等,能夠補充身體所需要的營養元素,有利于身體健康。若期間出現明顯不適,還需及時就醫診治,以免延誤病情。
