腳踝韌帶拉傷通?？梢赃m當(dāng)按摩，但是要在受傷的48小時(shí)以后進(jìn)行按摩。
腳踝韌帶拉傷的患者通常會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、疼痛等癥狀，在受傷的48小時(shí)之后進(jìn)行適當(dāng)按摩，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于腫脹的消退。但是在受傷的48小時(shí)之內(nèi)，要避免按摩，因?yàn)榇藭r(shí)局部的血管可能還處于出血的狀態(tài)，如果按摩可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加快，導(dǎo)致局部的腫脹加重，不利于病情的恢復(fù)。
腳踝韌帶拉傷早期應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行冰敷及加壓包扎，還可以用支具保護(hù)關(guān)節(jié)。另外，如果疼痛比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到緩解疼痛的作用。在日常生活中要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重。