養(yǎng)肝護肝通常不止六個小妙招，常見的有少喝酒、少抽煙、低脂飲食、喝檸檬水、作息規(guī)律、適當(dāng)運動等。

1、少喝酒：

酒精會通過肝臟進行代謝，若喝酒過多，容易加重肝臟負擔(dān)，導(dǎo)致肝臟受損，所以患者平時要少喝酒，對肝臟有好處。

2、少抽煙：

煙中含有大量的尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質(zhì)，長期抽煙會導(dǎo)致肝臟的正常功能受到影響。所以，為了保護肝臟，建議患者在日常生活中盡量不要經(jīng)常抽煙。

3、低脂飲食：

長期攝入高脂肪食物會導(dǎo)致肝細胞中存在大量脂肪，引起食欲不振、乏力等癥狀。因此，患者平時要保持低脂飲食，盡量少吃肥肉、油條、炸雞等高脂肪食物。

4、喝檸檬水：

檸檬水是酸性的，適量飲用后可以促進新陳代謝，有助于減輕肝臟負擔(dān)，對肝臟有好處。

5、作息規(guī)律：

肝臟通常是在夜間進行排毒，若患者長期熬夜，會導(dǎo)致肝臟無法進行修復(fù)，導(dǎo)致肝臟受損。建議患者要保持規(guī)律的作息，盡量早睡早起，不要熬夜。

6、適當(dāng)運動：

運動可以加快血液循環(huán)，增強體質(zhì)，提高機體的免疫力，降低患病的概率，對于保護肝臟也有一定的幫助。

此外，養(yǎng)肝護肝的小妙招還有遠離感染源、低糖飲食等。若肝功能出現(xiàn)異常，患者需要及時就醫(yī)，進行針對性治療。