腰椎病是指腰椎間盤突出癥,一般情況下,如果患者處于腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期,盡量不要跑步;如果患者的腰椎間盤突出癥不處于急性發(fā)作期,同時(shí)病情較輕,則可以適當(dāng)跑步。具體內(nèi)容如下:
腰椎退變、慢性損傷積累、急性外傷等原因可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰椎間盤突出癥,可能會(huì)出現(xiàn)腰疼、下肢疼痛麻木等癥狀,當(dāng)患者處于急性發(fā)作期時(shí),這種疼痛會(huì)加劇,患者需要臥床休息,可以適當(dāng)進(jìn)行日?;顒?dòng),但不能跑步,否則會(huì)進(jìn)一步加劇疼痛和病癥;如果患者腰椎間盤突出癥并未急性發(fā)作,且病情較輕,患者通常不會(huì)有明顯癥狀,可以通過(guò)跑步鍛煉身體,但需要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,勞逸結(jié)合。
