軍訓暴曬后脖子有很多小疙瘩，通常是日光性皮炎、膽堿能性蕁麻疹、多形性日光疹引起的，建議及時進行針對性治療。
1、日光性皮炎：軍訓期間如果脖子長時間受到紫外線照射，會引起日光性皮炎，導致起紅疹的癥狀。外出時要涂抹防曬霜，可遵醫囑使用復方薄荷腦軟膏、丹皮酚軟膏等藥物涂抹，有利于緩解癥狀。
2、膽堿能性蕁麻疹：該疾病主要是運動、受熱刺激后，軀體溫度上升引起的，容易在脖子出現疙瘩?？勺襻t囑口服如鹽酸西替利嗪片、硫酸阿托品片等藥物來治療。
3、多形性日光疹：多形性日光疹常于日曬后2小時~5天之間，局部皮膚出現燒灼感或瘙癢，同時伴隨紅斑、丘疹?？梢栽卺t生指導下服用硫酸羥氯喹片、煙酰胺片等藥物來緩解。
治療期間要清淡飲食，避免用手抓撓。