懷孕前的女性可以適量吃獼猴桃、柑橘、蘋果等水果，一般對身體比較好。
1.獼猴桃：獼猴桃含有維生素C、維生素E、維生素A等人體所需的營養(yǎng)成分。女性在懷孕前可以適量吃獼猴桃，通?？梢詾槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng)，一定程度上可以起到調(diào)理身體的作用。
2.柑橘：為了避免胎兒畸形，備孕的女性通?？梢赃m量吃一些富含葉酸的水果，比如柑橘。女性適量吃柑橘不僅可以為人體補(bǔ)充葉酸，還可以起到美白、護(hù)膚等作用。
3.蘋果：蘋果不僅酸甜可口，還富含鉀元素、鋅元素、鐵元素、維生素C等營養(yǎng)成分。女性可以適量吃一些蘋果，通?？梢哉{(diào)節(jié)生殖細(xì)胞的活力，進(jìn)而提高受孕的概率。
此外，女性還可以適量吃草莓、香蕉、火龍果等水果。