長(zhǎng)時(shí)間飲用荷葉茶對(duì)健康有害，可能會(huì)引發(fā)低血壓、低血糖等健康問題。
荷葉茶是一種以荷葉作為主要成分的茶飲，具備降低血壓、預(yù)防心血管疾病、有助于減重和排毒的多重功效。因?yàn)楹扇~茶有助于降低血壓，長(zhǎng)時(shí)間飲用可能導(dǎo)致低血壓，表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視力模糊等癥狀，患有低血壓的人盡量不要飲用荷葉茶。
另外，荷葉茶在一定程度上有助于降低血糖水平。高血糖的人群可以通過某些方式輔助降低血糖，但對(duì)于身體較為虛弱或血糖偏低的人而言，可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀，例如頭暈、身體顫抖和麻木等。因此，體質(zhì)較弱或血糖偏低的人群應(yīng)當(dāng)避免飲用。
當(dāng)剛開始品嘗荷葉茶的時(shí)候，建議先嘗試飲用，檢查是否對(duì)荷葉茶的某些成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)。如果對(duì)其有過敏反應(yīng)，應(yīng)該停止飲用荷葉茶。如果沒有過敏反應(yīng)，荷葉茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。荷葉茶有清熱、利尿等功效，但不能長(zhǎng)期服用。荷葉具有涼性，因此在飲用荷葉茶的時(shí)候，盡量避免在空腹的狀態(tài)下飲用，以免對(duì)脾胃造成損害。荷葉茶具有一種苦澀的口感，可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┨腔蛘叻涿蹃碚{(diào)整味道。