膝蓋通常指膝關節。膝關節痛拔罐通常要拔血海穴、鶴頂穴、足三里穴、陰陵泉穴、伏兔穴等位置，建議遵醫囑進行護理。
1、血海穴：位于股前區，距離髕底內側端上2寸，在股內側肌隆起的地方，主要用于治療婦科疾病、血熱性皮膚病和膝股內側痛。在該部位拔罐，通常有助于促進膝關節的氣血流動，從而緩解膝關節痛的癥狀。
2、鶴頂穴：位于膝關節上方，是一個經外奇穴，具有祛風除濕和通利關節的功效，經常被用來改善膝關節疼痛、足頸乏力等癥狀。
3、足三里穴：位于小腿的外側，距離犢鼻穴下方3寸，是足陽明胃經的一個穴位，對于治療膝關節炎和下肢痿痹等疾病具有一定的療效，可以促進膝關節的氣血循環，從而減輕疼痛的癥狀。
4、陰陵泉穴：位置在小腿的內側，位于膝關節下方，具有健脾滲濕和通經活絡的功效，能夠有效緩解膝關節疼痛、腹痛、腹脹、腹瀉和水腫等多種癥狀。
5、伏兔穴：位于膝關節的外側上方，在該部位拔罐通常可以促進局部的血液循環，有益于疏通經絡，從而緩解膝關節疼痛的癥狀。
在恢復過程中，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。