例假指月經(jīng)。月經(jīng)第一天腿酸軟無(wú)力，可能是氣血虧虛、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、原發(fā)性痛經(jīng)、激素變化等所致，建議及時(shí)就醫(yī)采取日常護(hù)理、藥物治療。
1、氣血虧虛：月經(jīng)期間氣血下注沖任胞宮，若本身氣血不足，肢體筋脈失養(yǎng)，便會(huì)出現(xiàn)腿酸軟無(wú)力。日常可多食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物，藥物可選八珍益母丸，補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血調(diào)經(jīng)；歸脾丸，益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心，改善氣血狀況；復(fù)方阿膠漿，補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥止血，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、子宮內(nèi)膜異位癥：異位內(nèi)膜在盆腔等部位反復(fù)出血、粘連，經(jīng)期時(shí)盆腔充血加重，壓迫下肢神經(jīng)、血管，導(dǎo)致腿部酸軟無(wú)力，還伴有腹痛。治療用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生止痛；口服避孕藥炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片，調(diào)節(jié)激素抑制異位內(nèi)膜生長(zhǎng)；孕三烯酮抗激素，緩解癥狀。
3、盆腔炎：經(jīng)期盆腔處于充血狀態(tài)，原有盆腔炎，炎癥刺激使充血更甚，影響下肢血液循環(huán)，引發(fā)腿部不適。常用抗生素頭孢曲松鈉、甲硝唑、阿奇霉素聯(lián)合抗感染；婦科千金片清熱除濕、化瘀止痛；花紅片清熱解毒、燥濕止帶、祛瘀止痛，輔助減輕炎癥。
4、原發(fā)性痛經(jīng)：子宮強(qiáng)烈收縮，產(chǎn)生前列腺素增多，進(jìn)入血液循環(huán)，引起全身包括腿部肌肉痙攣、酸軟?？煞貌悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、萘普生片等非甾體抗炎藥，抑制前列腺素合成，緩解疼痛與酸軟。
5、激素變化：月經(jīng)期間雌激素、孕激素波動(dòng)大，影響神經(jīng)、肌肉功能，致腿部肌肉興奮性改變，產(chǎn)生酸軟感。一般無(wú)需特殊用藥，注意休息，保證充足睡眠，睡前泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀嚴(yán)重，可咨詢醫(yī)生，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、枸櫞酸鈣等。
月經(jīng)第一天腿酸軟無(wú)力原因多樣，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑排查病因，針對(duì)性治療，確保經(jīng)期健康。