專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
副主任醫(yī)師內(nèi)科
中日友好醫(yī)院三級甲等
失眠導致猝死的可能性不大,不過失眠容易造成身體損傷,容易影響身心供血或者是大腦供血不足,睡眠質(zhì)量下降,還容易造成胸悶氣短,記憶力下降,注意力不集中等。在晚上睡覺前可以服用溫牛奶來助眠。