很多焦慮癥朋友都有睡眠問題，或者無法入睡，或者早醒！放輕松！就像你說的，好像越強迫自己睡越睡不著，那么何不隨性一點呢？睡不著就睡不著，不用抵抗這種感覺，聽聽音樂，看看書，心情輕松了自然就睡著了。

焦慮癥心慌氣短一般需要在醫(yī)生指導下口服抗焦慮藥物來進行治療?？菇箲]的藥物能夠使心慌氣短的癥狀快速得到緩解，具體用法用量要謹遵醫(yī)囑，避免私自服用產(chǎn)生不良影響。焦慮癥的發(fā)病主要是家族遺傳因素造成的，也可能是精神壓力過大導致的，在發(fā)病期間，通常會出現(xiàn)心率加快、呼吸加快、失眠多夢、煩躁不安，并且還會伴隨著驚

輕度焦慮癥總感到心慌這種情況考慮是長時間焦慮緊張的情緒會引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)功能紊亂會出現(xiàn)代謝分泌異常等現(xiàn)象，從而會導致心慌、心悸等不適癥狀。不是器質(zhì)上的病變，而是心理因素。不過焦慮癥嚴重時會出現(xiàn)莫名其妙的心慌、心跳加快，呼吸急促、害怕暈倒、有瀕死感的情況，這種現(xiàn)象是焦慮的急性發(fā)作，也稱防

焦慮癥可以伴有驚恐發(fā)作，嚴重的焦慮癥就是驚恐發(fā)作的表現(xiàn)。建議自我放松，自我減壓，自我調(diào)節(jié)情緒。如果無效，可以服用抗焦慮藥如苯二氮卓類治療，或聯(lián)合心境穩(wěn)定劑治療。

你好，你現(xiàn)在的情況屬于焦慮癥導致的，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。指導建議：你可以選擇谷維素及七葉神安片、黛力新、嗎丁啉等藥物進行治療。

根據(jù)個人情況差異，一般沒有改善焦慮、心慌最好的辦法，可通過女性特殊時期、心腦血管疾病等情況對癥采取措施。1、女性特殊時期：有些女性在某些特定的時間，比如更年期、妊娠期，因為體內(nèi)激素水平發(fā)生了變化，所以會表現(xiàn)出焦慮心慌的表現(xiàn)。如果更年期婦女經(jīng)常發(fā)生焦躁、驚慌，就有可能是更年期綜合癥，可以在醫(yī)生的指導下

你可能有些抑郁或焦慮，但是需要到醫(yī)院檢查后才能確診。根據(jù)你的檢查結(jié)果給你適當?shù)闹委煵攀亲钐匦У?。所以沒有什么特效藥，只有是否適合你的藥。到醫(yī)院心理科檢查治療吧。有可能也可以來我們醫(yī)院。

這個要先檢查看看是不是有一些心臟疾病的問題的了，就是可能導致這個情況的了，指導建議：另外的話，還要注意是不是軀體化障礙的可能，是不是焦慮的問題，也是不排除的了。

你好,一般避孕藥是有一些副作用,特別是惡心嘔吐等最為常見,但是在飯后服用副作用會較小,能夠有效的患者嘔吐等癥狀,所以建議你在吃飯以后服藥,如果有惡心嘔吐的感覺可以再服用維生素B6以緩解.不過你出現(xiàn)的精神緊張這些癥狀可能不是避孕藥引起的,而是你自己精神緊張導致的,所以你要放松心情,必要的時候還可以服用