很多焦慮癥朋友都有睡眠問(wèn)題，或者無(wú)法入睡，或者早醒！放輕松！就像你說(shuō)的，好像越強(qiáng)迫自己睡越睡不著，那么何不隨性一點(diǎn)呢？睡不著就睡不著，不用抵抗這種感覺(jué)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書，心情輕松了自然就睡著了。

焦慮癥心慌氣短一般需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗焦慮藥物來(lái)進(jìn)行治療。抗焦慮的藥物能夠使心慌氣短的癥狀快速得到緩解，具體用法用量要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，避免私自服用產(chǎn)生不良影響。焦慮癥的發(fā)病主要是家族遺傳因素造成的，也可能是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，在發(fā)病期間，通常會(huì)出現(xiàn)心率加快、呼吸加快、失眠多夢(mèng)、煩躁不安，并且還會(huì)伴隨著驚

輕度焦慮癥總感到心慌這種情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間焦慮緊張的情緒會(huì)引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)功能紊亂會(huì)出現(xiàn)代謝分泌異常等現(xiàn)象，從而會(huì)導(dǎo)致心慌、心悸等不適癥狀。不是器質(zhì)上的病變，而是心理因素。不過(guò)焦慮癥嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的心慌、心跳加快，呼吸急促、害怕暈倒、有瀕死感的情況，這種現(xiàn)象是焦慮的急性發(fā)作，也稱防

焦慮癥可以伴有驚恐發(fā)作，嚴(yán)重的焦慮癥就是驚恐發(fā)作的表現(xiàn)。建議自我放松，自我減壓，自我調(diào)節(jié)情緒。如果無(wú)效，可以服用抗焦慮藥如苯二氮卓類治療，或聯(lián)合心境穩(wěn)定劑治療。

你好，你現(xiàn)在的情況屬于焦慮癥導(dǎo)致的，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。指導(dǎo)建議：你可以選擇谷維素及七葉神安片、黛力新、嗎丁啉等藥物進(jìn)行治療。

你好！用中醫(yī)的理論解釋，怒則氣上。你生氣的時(shí)候會(huì)肝氣郁結(jié)，肝氣橫逆犯脾，心腎不交導(dǎo)致心情也會(huì)抑郁，會(huì)心慌，焦慮。所以你最好是調(diào)節(jié)自己的情緒，不要經(jīng)常生氣喲。

根據(jù)個(gè)人情況差異，一般沒(méi)有改善焦慮、心慌最好的辦法，可通過(guò)女性特殊時(shí)期、心腦血管疾病等情況對(duì)癥采取措施。1、女性特殊時(shí)期：有些女性在某些特定的時(shí)間，比如更年期、妊娠期，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平發(fā)生了變化，所以會(huì)表現(xiàn)出焦慮心慌的表現(xiàn)。如果更年期婦女經(jīng)常發(fā)生焦躁、驚慌，就有可能是更年期綜合癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下

你可能有些抑郁或焦慮，但是需要到醫(yī)院檢查后才能確診。根據(jù)你的檢查結(jié)果給你適當(dāng)?shù)闹委煵攀亲钐匦У摹Ｋ詻](méi)有什么特效藥，只有是否適合你的藥。到醫(yī)院心理科檢查治療吧。有可能也可以來(lái)我們醫(yī)院。

你好,一般避孕藥是有一些副作用,特別是惡心嘔吐等最為常見(jiàn),但是在飯后服用副作用會(huì)較小,能夠有效的患者嘔吐等癥狀,所以建議你在吃飯以后服藥,如果有惡心嘔吐的感覺(jué)可以再服用維生素B6以緩解.不過(guò)你出現(xiàn)的精神緊張這些癥狀可能不是避孕藥引起的,而是你自己精神緊張導(dǎo)致的,所以你要放松心情,必要的時(shí)候還可以服用