治療打鼾的方法主要有三種，進行生活干預(yù)健康生活，非手術(shù)治療和手術(shù)治療。第一，進行生活干預(yù)健康生活主要是通過健身鍛煉以及戒煙少酒和通過改變睡覺姿勢來避免打鼾，這也是日常生活中治療打鼾最常使用的一種方法。第二是非手術(shù)治療，是通過持續(xù)氣道正壓以及結(jié)合多導(dǎo)睡眠圖，患者的鼾聲消失。另外佩戴口罩或者比較也可以有一定的程度治療打鼾。第三是手術(shù)治療，進行比腫物切除術(shù)以及鼻息肉切除術(shù)。