您好！很高興為您提供幫助。如果確定有寒宮的話，平時一定要注意保暖，尤其是腹部，建議有暖宮貼或是看中醫吃中草藥調理。根據你描述的這次月經的情況，建議你喝點紅糖姜水，必要時喝益母草顆粒，好嗎？祝您健康快樂！

宮寒的癥狀手腳冰涼、鼻尖涼、腹部有贅肉、眼白發藍,宮寒會引起腹部的肥胖。原料：黃酒（也可用黑米酒之類的甜酒）1500克、遠志（功效是益腎）150克、當歸（功效是養血）150克。做法：將遠志和當歸粉碎，然后泡入黃酒中。吃法：泡一周后就可以每天喝，每次大約喝50ml.。最好是睡前喝。飲用前最好把酒放熱水

來月經時血塊兒，這不一定說明是宮寒呀，也可能是中醫講的有淤血，也可能是氣虛血瘀，最好找到中醫醫生，根據你所有的精血表現以及體征，綜合起來判斷，看看是什么樣的問題然后根據你所有的檢查和癥狀制定一個治療方案，選擇合適的中藥調經活血。

所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者.出現宮寒的患者可以通過飲食調節。對于宮寒怎么調理,關鍵是要改變自己的生活習慣。首先，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季。其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜

這樣的情況需要多喝水，多吃蔬菜水果和注意休息等是可以康復的

女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運行，貴在按時滿盈，經候如常，則能攝精成孕。飲食生冷寒涼食物，容易寒邪內客，血遇寒則凝滯，常可導致月經不調，一般可吃些艾附暖宮丸來治療宮寒。

你好。中醫說宮寒不孕，用現代的醫學來分析就是子宮血液流速慢，導致子宮本身不能很好的供養引起不孕的發生初步建議，可以口服金匱腎氣丸，右歸丸，溫胞飲，艾附暖宮丸等調節治療，日常禁食辛辣油膩生冷，希望早日康復

你好，根據你的這個描述的話，你現在工行，那么你吃暖宮丸是完全可以的，建議你吃一段時間以后根據你的月經的情況適當的，可以要寶寶。平時養成良好的生活習慣，保暖不要著涼，多吃一些新鮮的綠色蔬菜，少食辛辣油膩大的食物多參與戶外運動，增強體質。

宮寒的病人建議先吃中藥，因為中藥起效比較快，然后再用中成藥或自制蜜丸以鞏固療效。