您好！很高興為您提供幫助。如果確定有寒宮的話，平時一定要注意保暖，尤其是腹部，建議有暖宮貼或是看中醫(yī)吃中草藥調(diào)理。根據(jù)你描述的這次月經(jīng)的情況，建議你喝點紅糖姜水，必要時喝益母草顆粒，好嗎？祝您健康快樂！

宮寒的癥狀手腳冰涼、鼻尖涼、腹部有贅肉、眼白發(fā)藍(lán),宮寒會引起腹部的肥胖。原料：黃酒（也可用黑米酒之類的甜酒）1500克、遠(yuǎn)志（功效是益腎）150克、當(dāng)歸（功效是養(yǎng)血）150克。做法：將遠(yuǎn)志和當(dāng)歸粉碎，然后泡入黃酒中。吃法：泡一周后就可以每天喝，每次大約喝50ml.。最好是睡前喝。飲用前最好把酒放熱水

來月經(jīng)時血塊兒，這不一定說明是宮寒呀，也可能是中醫(yī)講的有淤血，也可能是氣虛血瘀，最好找到中醫(yī)醫(yī)生，根據(jù)你所有的精血表現(xiàn)以及體征，綜合起來判斷，看看是什么樣的問題然后根據(jù)你所有的檢查和癥狀制定一個治療方案，選擇合適的中藥調(diào)經(jīng)活血。

宮寒主要是中醫(yī)的說法，你可以及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時通過中西藥物的方法來調(diào)理，同時需要通過抽血檢查一下你的內(nèi)分泌情況，祝您健康！

所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者.出現(xiàn)宮寒的患者可以通過飲食調(diào)節(jié)。對于宮寒怎么調(diào)理,關(guān)鍵是要改變自己的生活習(xí)慣。首先，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季。其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜

這樣的情況需要多喝水，多吃蔬菜水果和注意休息等是可以康復(fù)的

女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運行，貴在按時滿盈，經(jīng)候如常，則能攝精成孕。飲食生冷寒涼食物，容易寒邪內(nèi)客，血遇寒則凝滯，?？蓪?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，一般可吃些艾附暖宮丸來治療宮寒。

你好，根據(jù)你的這個描述的話，你現(xiàn)在工行，那么你吃暖宮丸是完全可以的，建議你吃一段時間以后根據(jù)你的月經(jīng)的情況適當(dāng)?shù)?，可以要寶寶。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保暖不要著涼，多吃一些新鮮的綠色蔬菜，少食辛辣油膩大的食物多參與戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)。

宮寒的病人建議先吃中藥，因為中藥起效比較快，然后再用中成藥或自制蜜丸以鞏固療效。