敏感多疑長期憂愁焦慮，既可由性格原因引起，又可由經(jīng)歷挫折和傷害引起，易產(chǎn)生心理崩潰和自信心喪失等心理癥狀，日常生活中如發(fā)現(xiàn)敏感多疑，可采用一般療法、藥物治療和心理疏導等方法進行積極調(diào)理。
1、一般療法：在生活中要有一個好的心態(tài)，發(fā)展興趣和愛好，如畫畫，跳舞等，好的興趣和愛好能使注意力得到轉移，還能發(fā)展自信心。在日常生活中多參加戶外活動，多做跑步、跳繩及其他有氧運動，能刺激腦內(nèi)多巴胺及內(nèi)啡肽分泌，愉悅身心，利于緩解敏感多疑癥狀；
2、藥物治療：對一些癥狀嚴重敏感多疑的人來說，嚴重到會影響正常的人際關系，可去專業(yè)醫(yī)院進行治療，如果診斷為精神疾病，可遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片鹽酸帕羅西汀片草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物；
3、心理疏導：敏感多疑常伴有孤獨寂寞，心慌焦慮等心理疾病，如癥狀時間長，可到專業(yè)心理咨詢室咨詢，借助心理醫(yī)生開展行為療法和認知療法等心理療法有助于減輕敏感多疑癥狀。