大便干燥、便秘是導致肛裂的主要因素，肛裂首先要保持大便通暢，平日生活中不要吃辛辣刺激油炸煎烤等易上火食物，飲食宜清淡為主，多吃蔬菜水果，潤腸通便的食物，養(yǎng)成每天定時的習慣，注意肛門附近皮膚衛(wèi)生，買次便后用溫水清洗。