專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
副主任醫(yī)師外科
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級(jí)甲等
生活規(guī)律和飲食上調(diào)節(jié),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,多吃含纖維素豐富的食物,保證大便的松軟,每次便后用溫水沖洗。經(jīng)常做提肛的動(dòng)作,就是收縮肛門,不要喝酒,不要吃辛辣的食物,不要著涼。