你好：可以到醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查調(diào)整。自己避免給自己壓力，多進行合理的戶外運動。

你好，你說的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，一般的和平時熬夜，勞累過度，或者壓力過大引起的可能性較大的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)理的建議你可以適當(dāng)?shù)姆霉染S素，維生素B1，解郁安神顆粒來改善的，平時注意睡覺前一定不要熬夜，勞累過度的，也不要想事情太多，平時睡覺前可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_可以促進血液循環(huán)改善

這種情況是失眠的表現(xiàn)，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成按時入寢與按時起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時鐘。堅持每天保持半小時至1小時的運動,可促進睡眠,但睡眠前應(yīng)盡量避免劇烈運動。另外睡前如有需要,可適量吃一些容易消化的食物,有助于睡眠。過飽對睡眠不利。避免睡前飲咖啡、可樂、茶等帶有刺激

你好，考慮你是腎氣虧虛，這種情況建議你可以口服人參健脾丸，金匱腎氣丸，綠豆、決明子、魚湯等，都會對腎虛起到很好的調(diào)理作用。就會慢慢的恢復(fù)過來了。多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不能飲酒。當(dāng)補充水果、蔬菜及水分。不用過度緊張。平時保持心情舒暢。

你好朋友，這個需要考慮是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，注意平時合理安排平時的飲食起居，避免熬夜，睡覺前避免緊張勞累的工作和學(xué)習(xí)，口服谷維素和刺五加片一段時間看看，或者是用五味子顆粒治療都很有幫助

1,您好，考慮是氣虛、血虛引起的。建議您多喝些紅糖枸杞水補中益氣丸為好。也可以用人參歸睥丸試試。對改善您的情況很有幫助。祝你健康。

您的情況應(yīng)該是肺陰虛問題的表現(xiàn)。發(fā)病與睡眠、情緒、飲食、疲勞等因素有關(guān)。可考慮選用中藥如百合固金湯加減調(diào)治。避免熬夜，保持心情舒暢。加強體育運動鍛煉。避免吃辛辣過咸刺激性食物。

你好，存在失眠多夢等癥狀，是否與工作壓力過大或者過度緊張有關(guān)。建議查個經(jīng)顱多譜勒有無存在異常，注意休息，服用安神補腦液改善睡眠的

你好，這個情況應(yīng)該考慮是神經(jīng)衰弱，腎虛，上火的情況，可以應(yīng)用安神補腦液，六味地黃丸，黃連上清丸治療，多喝水清淡飲食，希望我的回答你滿意祝你健康快樂

你好，這就是體質(zhì)虛弱引起的，建議你口服人參健脾丸治療。