通常情況下，便秘主要是由腸道蠕動(dòng)不好造成的，可能是由于排便習(xí)慣和生活習(xí)慣造成的。生活中需要避免辛辣刺激的飲食，多吃一些蔬菜和水果，以保證大便的暢通和柔軟。日常生活中要注意定時(shí)排便，避免便秘，飲食上要注意粗糧。
患者還可以多做一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，晚上睡覺(jué)之前還可以做一些按摩。患者可以服用麻仁丸、蘆薈膠囊、腸潤(rùn)茶等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意多喝水。