你好，根據(jù)你的描述，建議你到醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查，可以查一個(gè)血常規(guī)，看看體內(nèi)有沒有炎癥或者病毒，然后對癥用藥，我感覺你應(yīng)該是感冒引起的，建議你平時(shí)要注意休息，保證足夠的睡眠，多喝白開水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以吃點(diǎn)清淡的食物，禁食辛辣刺激的食物，禁止吸煙與飲酒，祝你早日康復(fù)！

你好，依你所訴，你的心率達(dá)95次，心率快，導(dǎo)致的心慌等不適你好，保持心情舒暢，避免勞累，服用慢心率的藥物，