指導意見：你好，根據(jù)你的描述，建議你到醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查，可以查一個血常規(guī)，看看體內(nèi)有沒有炎癥或者病毒，然后對癥用藥，我感覺你應該是感冒引起的，建議你平時要注意休息，保證足夠的睡眠，多喝白開水，多吃蔬菜水果，多運動，鍛煉身體，可以吃點清淡的食物，禁食辛辣刺激的食物，禁止吸煙與飲酒，祝你早日康復！