克服當眾講話聲音顫抖可注意提前熟悉說話內容、養(yǎng)成打腹稿的習慣、進行自我放松等。
1、提前熟悉說話內容：先熟悉一下自己的講話：有些人在講話時會發(fā)抖，一般都是由于沒有信心，擔心自己說錯了話，或者被人取笑，所以在講話前可以先熟悉一下講話的內容，讓自己心里有個底，這樣講話的時候才能條理清楚，思路清晰，重點也就不會發(fā)抖了。
2、養(yǎng)成打腹稿的習慣：當由于某些原因，必須要在特定的場合發(fā)言，沒有時間做好準備時，可以打底稿，即在腦海中打好草稿，將自己發(fā)言的內容理清楚，從而消除心中的緊張，防止發(fā)言時出現發(fā)抖的情況。
3、進行自我放松：當在說話的時候，可以觀察眼睛，或者雙手緊握成拳，深呼吸，讓自己放松下來，這樣就能緩解情緒。