得了功能性消化不良要注意清淡，多吃新鮮蔬菜，如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等。可以供給多種維生素和無機(jī)鹽。有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白能補(bǔ)充，由于炎癥時機(jī)體損耗的組織蛋白還可適當(dāng)增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。