功能性消化不良的防治是進餐時應(yīng)保持輕松的心情，不要匆促進食，也不要囫圇吞食，更不要站著或邊走邊食。不要泡飯或和水進食，飯前或飯后不要馬上大量飲用液體。進餐時不要討論問題或爭吵，這些討論應(yīng)留到飯后一小時之后進行。不要在進餐時飲酒，進餐后不要馬上吸煙。不要穿著束緊腰部的衣褲就餐。進餐應(yīng)定時。避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的飲食。