經(jīng)常說夢(mèng)話不是精神病的前兆。經(jīng)常說夢(mèng)話考慮是睡眠質(zhì)量不佳，是屬于睡眠當(dāng)中，大腦皮層還屬于興奮狀態(tài)。建議不要把白天事帶入睡眠中，睡前也不要看刺激性的電視，電影等。可以服用谷維素。還可以睡前喝杯熱牛奶，或是洗個(gè)溫水澡，避免使用興奮劑，如喝咖啡、吸煙、飲酒等有助于促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量。放松情緒，白天適當(dāng)

經(jīng)常說夢(mèng)話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致引起說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。其實(shí)每天人都會(huì)作很多夢(mèng)，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢(mèng)忘了。做夢(mèng)是人腦的正常活動(dòng)，有的科學(xué)家的

這是睡眠障礙屬于精神疾病。其實(shí)是一種非常復(fù)雜的一種現(xiàn)象有的時(shí)候并不一定是病理性的，有的時(shí)候可能和神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，如果說患者處于一種淺睡眠的狀態(tài)那么很有可能會(huì)導(dǎo)致患者多夢(mèng)的，對(duì)于這種情況，建議患者情緒上不要過多的焦慮，不要給自己施加過多的壓力，同時(shí)注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，每天晚上睡眠以前使用溫水泡

你好，根據(jù)的描述，做夢(mèng)考慮是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱，可以服用健腦補(bǔ)腎丸堅(jiān)持每天保持半小時(shí)至1小時(shí)的運(yùn)動(dòng),臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘,祝你早日健康。;'

1引起說夢(mèng)話的原因很多有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉同1時(shí)更要注意休息調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力我叫老愛說夢(mèng)話我特愛說夢(mèng)話幾乎每天晚上都說而且特大聲音但是我睡的很好其實(shí)每天人都會(huì)作很多夢(mèng)這是很正常的只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢(mèng)忘了做夢(mèng)是人腦的正?；顒?dòng)有的科

可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,建議服用安神補(bǔ)腦顆粒,谷維素片,維生素B1片、刺五加治療；同時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體,參加文體活動(dòng),這樣可以緩解情緒上的波動(dòng),較好地處理好人際關(guān)系.散步,慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，規(guī)律睡眠時(shí)間都可以考慮,祝你早日康復(fù).

說夢(mèng)話這事可能跟你生理性現(xiàn)象有一定的關(guān)系，平時(shí)要注意每天早上可以跑跑步，每天晚上睡前喝一杯牛奶可以有效改善

你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，是可能工作壓力較大，導(dǎo)致睡眠狀況不好，經(jīng)常說夢(mèng)話。我的建議是，睡前泡腳不要過度用腦，不要?jiǎng)诶郏⒁庑菹?

望考慮是屬于，原來睡眠期間的一個(gè)大腦的，睡眠波的一個(gè)改變引起的，經(jīng)常說夢(mèng)話的習(xí)慣，一般考慮這種人多由于白天壓力過大導(dǎo)致睡眠多夢(mèng)可以考慮針對(duì)性的調(diào)解一下，平常的生活壓力情況，及時(shí)改正，糾正睡眠的作息時(shí)間，可以考慮適當(dāng)放松心情，或者看一下心理科

說夢(mèng)話，主要是一個(gè)精神壓力大，焦慮最近生活工作學(xué)習(xí)都有可能影響睡眠。主要還是保持樂觀心態(tài)，減少壓力，可以適當(dāng)?shù)呐懿綔p輕壓力