經(jīng)常說夢話不是精神病的前兆。經(jīng)常說夢話考慮是睡眠質(zhì)量不佳，是屬于睡眠當(dāng)中，大腦皮層還屬于興奮狀態(tài)。建議不要把白天事帶入睡眠中，睡前也不要看刺激性的電視，電影等?？梢苑霉染S素。還可以睡前喝杯熱牛奶，或是洗個溫水澡，避免使用興奮劑，如喝咖啡、吸煙、飲酒等有助于促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量。放松情緒，白天適當(dāng)

經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正?；顒?，有的科學(xué)家的

這是睡眠障礙屬于精神疾病。其實是一種非常復(fù)雜的一種現(xiàn)象有的時候并不一定是病理性的，有的時候可能和神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，如果說患者處于一種淺睡眠的狀態(tài)那么很有可能會導(dǎo)致患者多夢的，對于這種情況，建議患者情緒上不要過多的焦慮，不要給自己施加過多的壓力，同時注意堅持適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，每天晚上睡眠以前使用溫水泡

你好，根據(jù)的描述，做夢考慮是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱，可以服用健腦補腎丸堅持每天保持半小時至1小時的運動,臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘,祝你早日健康。;'

1引起說夢話的原因很多有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強(qiáng)鍛煉同1時更要注意休息調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力我叫老愛說夢話我特愛說夢話幾乎每天晚上都說而且特大聲音但是我睡的很好其實每天人都會作很多夢這是很正常的只是有許多人在睡醒之后就把自己做過的夢忘了做夢是人腦的正?；顒佑械目?

可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,建議服用安神補腦顆粒,谷維素片,維生素B1片、刺五加治療；同時堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關(guān)系.散步,慢跑等有氧運動，規(guī)律睡眠時間都可以考慮,祝你早日康復(fù).

說夢話這事可能跟你生理性現(xiàn)象有一定的關(guān)系，平時要注意每天早上可以跑跑步，每天晚上睡前喝一杯牛奶可以有效改善

你好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，是可能工作壓力較大，導(dǎo)致睡眠狀況不好，經(jīng)常說夢話。我的建議是，睡前泡腳不要過度用腦，不要勞累，注意休息

望考慮是屬于，原來睡眠期間的一個大腦的，睡眠波的一個改變引起的，經(jīng)常說夢話的習(xí)慣，一般考慮這種人多由于白天壓力過大導(dǎo)致睡眠多夢可以考慮針對性的調(diào)解一下，平常的生活壓力情況，及時改正，糾正睡眠的作息時間，可以考慮適當(dāng)放松心情，或者看一下心理科

說夢話，主要是一個精神壓力大，焦慮最近生活工作學(xué)習(xí)都有可能影響睡眠。主要還是保持樂觀心態(tài)，減少壓力，可以適當(dāng)?shù)呐懿綔p輕壓力